東日本大震災から10年。岩手県・宮城県・福島県の被災3県を舞台にしたアニメ作品プロジェクトとして制作されました。 6人が一糸乱れず舞台を駆け抜ける姿。身体の芯から伝わる重さとリズム。そしてアニメだからこそ実現できるカメラ […]

静止画で「踊り」を伝えることはできるのか……。 『ワンダンス』はこの難題に真正面から挑み、見事に成功しているダンス漫画です。 今回は、ダンス習得を目指す人にとっても情報の宝庫である漫画『ワンダンス』の魅力を紹介します。特 […]

ジャズダンスは、20世紀初頭のアメリカで誕生し、音楽とともに進化を遂げてきたダンススタイルです。その起源は、アフリカ系アメリカ人の文化や音楽、そしてヨーロッパのダンス要素が融合したものであり、時代とともに多様なスタイルへ […]

ジャズダンスは、一つの固定されたスタイルではなく、時代ごとの流行や文化、そして多種多様なダンス要素が融合し発展した、ダイナミックで自由な表現形式です。 今回は、ジャズダンスの誕生やその進化、現代のエンターテインメントシー […]

英語学習に革命を起こしている「ChatGPT」。 僕自身も有料版（ChatGPT Plus）を活用していて、その効果を強く実感しています。 AI相手のため、失敗を気にせず、堂々と自由に話せるのが一番の魅力です。 この記事 […]

ウォーミングアップにぜひ取り入れてほしいのが「アイソメトリック筋トレ」です。 わずか数十秒で身体にスイッチが入り、パフォーマンスがアップしやすいです。 記事を書いているのは…… 元劇団四季、テーマパークダンサーで出演回数 […]

身体を起こすウォーミングアップとして最適なヨガのポーズ「キャット・アンド・カウ」。 多くのスポーツでも取り入れられているウォーミングアップです。 股関節回しを加えると身体をバチっと起こせます。 記事を書いているのは…… […]

ストレッチで可動域が広がったはずなのに、実際の動きで関節が十分に動かない……。「柔軟性」と「身体を動かす力」がリンクしていない場合に起こりやすいです。 近年、トレーニング界で注目されている「モビリティ（可動性）」。ダンス […]

好きなアーティストのマネをしたいけど、なかなかうまく踊れない。 同じ動きをしているはずなのに、なんかハマらない。 そんな悩みを持つ人は、完コピする動画を少し前の時代に戻すのがオススメです。 記事を書いているのは…… 元劇 […]

ヨガ未経験者に教える際、一番大事にするのが「基本の姿勢づくり」です。 基本姿勢を覚えると、その後の成長スピードがアップします。 それだけでなく、ケガ予防にもなります。 今回紹介するのは、呼吸です。 おなかを引き締めたまま […]