アヴィディヤー（無知）の対策は知識をつけるのみ。ヨガ哲学から分析

アヴィディヤー（無知）とは？
実際にどんな教え？
知識は重要？

ヨガは知識をとても大事にしています。

どうして知識が必要なのか…。

今回は「アヴィディヤー（無知）」についてです。

※3分ほどで読み終わります。

アヴィディヤー（Avidya）

アヴィディヤーは「無知」を意味します。また、「間違える」という意味もあります。

では、無知であることは何が問題なのか…。

それは判断力が鈍ってしまうことです。だからこそヨガ哲学には、無知を克服していこう、という考えが含まれています。ヨガ哲学では無知になってしまう4つの原因が挙げられています。

1：非永遠を永遠と思うこと

日本では諸行無常という言葉で知られている概念です。諸行無常とは「あらゆるものは変化し続ける」という意味です。

日々の生活においてもそうですが、ものごとは放っておいても自然に成長するか、滅んでいってしまいます。現状維持をしようとすると結果的に後退してしまっているということはよくおこります。

2：純粋でないものを純粋と思うこと

スマホの写真、加工してないですか？

もちろん悪いことではないですが、飾り立てることに時間を使うことになんの意味があるのか…。こう聞かれると解答に困ってしまうかもしれません。

3：痛みを幸福と思うこと

楽しくもないのに無理して笑ってしまうことありませんか？

痛みを幸福とまでは言い過ぎかもしませんが、痛みが当たり前になっていることへの警告です。こうした状況が続くと心が死んだように感じてしまうことがあるかもしれません。

残念ながら大人になればなるほど、心を殺さなければいけない場面に出会います。ですが「大人」という一言で片づけてしまうには、心にとって負担が大きいかもしれません。うまくスルーすることも大事です。

4：魂でないものを魂と思うこと

魂とは、モノゴトの本質のことです。本質を見極める力はとても難しいものです。

ではどうすればいいのか？

とにかく知識をつけていく。だからこそヨガでは「知識より大切なものはない」という考えが広まっています。

以上、「アヴィディヤー」の紹介でした。

ヨガを深める

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機能的な身体を目指す筋トレ・体幹トレ

軽い身体、柔軟性、芯のある機能的な筋肉をつくる基本は、自体重トレーニング・体幹トレーニングです。ケガしづらく、自分の身体に合った筋肉がついていきます。

身体づくりの知識をつけ、効率的かつ自分独自のメニューを作っていきましょう。

1,500円ほど。

オンラインレッスン

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ヨガの情報はこちらでまとめているので、ぜひご覧ください。

今回は「アヴィディヤー（無知）」についてでした。
どうもありがとうございました。

トレーニング情報もぜひご覧ください。