「ダンス上達へ」の記事一覧

バレエのレッスンに興味があるけどイマイチ踏み出せない…。 そんな男性にもぜひレッスンに行ってほしいと思い、この記事を書いています。 記事を書いているのは… 元劇団四季、テーマパークダンサー。30分のショーから2時間の舞台 […]

バレエのレッスンで悩むのが服装やバレエシューズだと思います。 タイツを履かないとダメ？ 実はそんなことをありません。 記事を書いているのは… 元劇団四季、テーマパークダンサー。30分のショーから2時間の舞台まで出演回数は […]

バレエのレッスンに行ってみたい！ そんな男性には「気にせずレッスン行ってください！！」と言いたいのですが、下準備をしておくと安心です。 記事を書いているのは… 元劇団四季、テーマパークダンサー。30分のショーから2時間の […]

男性がフラダンスをする上で知っているとイイことをご紹介します。 記事を書いているのは… 元劇団四季、テーマパークダンサー。カネフラをはじめました ※3分ほどで読み終わります。 フラダンスとは？ フラ（hula）を訳すと「 […]

囚人が考案した自体重トレーニングの「プリズナートレーニング」。 スクワットでは、足だけでなく、お尻まわりや腹筋周りまで同時に鍛えることができます。 身体の底力を発揮するような下半身を鍛えるメニューです。 記事を書いている […]

体幹トレーニングは自宅で簡単におこなうことができ、たった 1分あればできるトレーニングです。 日常生活の動作が楽になります。 スポーツやダンスのパフォーマンスも上がります。 記事を書いているのは…… 元劇団四季、テーマパ […]

ダンスはレッスンだけでなく、自宅で自主練習すると上達スピードがアップします。 ですが、ジャズダンスの練習には広いスペースが必要です。 記事を書いているのは… 元劇団四季、テーマパークダンサー。30分のショーから2時間の舞 […]

新型コロナウイルスの感染拡大に関連し、日本をふくめ世界中のバレエ団が自粛となりました。舞台への興味をつなぐため世界中のバレエ団がyoutubeを活用し動画配信を無料でおこなっています。 とくにオンラインレッスンの価値がか […]

ダンサーにとって力の根源となるの「腹筋」。 腹筋が安定していると、身体を大きく動かしてもバランスを崩すことがありません。 なにより、衣装によっておなかが見えてしまうこともあります。 チラッと見えた腹筋。だいたい割れていま […]

前回は1900年まで紹介し、「ジャズダンスはアフリカがルーツ」と紹介しました。 1900年代にジャズミュージックが発展し、1917年にジャズダンスが定義されます。 記事を書いているのは…… 元劇団四季、テーマパークダンサ […]

日本ではジャズダンスのレッスンで生伴奏はほとんどみかけません。残念ですが、録音を使うのが当たり前になっています。 日本で生伴奏のレッスンはバレエだけかもしれません。生伴奏にはイイ点がたくさんあります。 記事を書いているの […]