「ダンス上達へ」の記事一覧

ジムに行けば身体が鍛えられる！ 残念ながらそんなことはありません。 多くの場合、鍛えられる人は、ジムに行かなくても鍛えられる人が多いです。 記事を書いているのは…… 元劇団四季、テーマパークダンサー。海外留学でダンスや身 […]

ディズニーダンサーを目指す人はディズニーが好きという人も多いと思います。 そういう人だけでなくディズニーにそこまで興味のない人も、ディズニーダンサーは目指せます。 記事を書いているのは…… 元劇団四季、テーマパークダンサ […]

2000年代にテーマパークダンスというジャンルが確立され、数多くの専門スクールが登場しています。ディズニーダンサーになるために、専門スクールに行ってしまう方が効率的なこともあります。だからといって、専門スクールに通わなく […]

男性女性問わずバストラインがキレイだと、目の錯覚でスタイルよく見えます。 胸を鍛えるには、腕立て伏せ（プッシュアップ）が最適です。 このプッシュアップで正しくトレーニングできると、胸を効率的に鍛えることができます。 記事 […]

身体を鍛えるため、ジムに行く必要は本当にあるのか……。 トレーニングを始めるとき、誰もが悩むと思います。 記事を書いているのは…… 元劇団四季、テーマパークダンサー。海外留学でダンスや身体づくりを学びました。ダンス、ヨガ […]

「筋トレすると身体が硬くなる」 「運動前のストレッチは良くない」 聞いたことありませんか？ 記事を書いているのは…… 元劇団四季、テーマパークダンサー。海外留学でダンスや身体づくりを学びました。ダンス、ヨガ（RYT200 […]

ダンスを始めたばかりだとわからないことが多く、不安になると思います。 気持ちが少しでも軽くなるようこのテーマで書いています。 記事を書いているのは…… 元劇団四季、テーマパークダンサーで出演回数は5,000回以上。ダンス […]

日本において、女性がほぼ大半を占めるフラダンスのレッスン。 とはいえ、男性向けのフラダンスはあります。 僕はあるショーでフラダンスを踊る機会があり、自分に合っているな、と感じました。ずっと始めたいと思っていたのですが、チ […]

身体のコアを鍛える体幹トレーニング。 体幹トレーニングでは腹筋周りだけでなく、胴体全体に圧力をかけていきます。 4つのコツがあります。 記事を書いているのは…… 元劇団四季、テーマパークダンサー。海外留学でダンスや身体づ […]

前回、1930年代のダンスの歴史と「シアターダンス」を紹介しました。 記事を書いているのは…… 元劇団四季、テーマパークダンサー。出演回数は5,000回以上。ダンス歴は20年以上ですが、まだまだジャズダンスを勉強中。 ※ […]

前回は、1920年代後半の「ダンス狂時代」を中心に紹介しました。 記事を書いているのは…… 元劇団四季、テーマパークダンサー。出演回数は5,000回以上。ダンス歴は20年以上ですが、まだまだジャズダンスを勉強中。 ※ 3 […]

前回は、1920年代前半「タップダンスとチャールストン」を紹介しました。 今回はジャズダンスにアクロバティックな要素が追加されていく歴史です。 記事を書いているのは…… 元劇団四季、テーマパークダンサー。出演回数は5,0 […]