「ダンス上達へ」の記事一覧

ディズニーダンサーを目指す人はディズニーが好きという人も多いと思います。 そういう人だけでなくディズニーにそこまで興味のない人も、ディズニーダンサーは目指せます。 記事を書いているのは…… 元劇団四季、テーマパークダンサ […]

テーマパークダンスというジャンルが確立され、専門スクールも登場しています。 専門スクールに行ってしまった方が効率的なこともあります。 だからといって、専門スクールに通わなくても合格は可能です。その方法をシェアしていきたい […]

男性女性問わずバストラインがキレイだと、目の錯覚でスタイルよく見えます。 胸を鍛えるには、腕立て伏せ（プッシュアップ）が最適です。 このプッシュアップで正しくトレーニングできると、胸を効率的に鍛えることができます。 記事 […]

身体を鍛えるため、ジムに行く必要は本当にあるのか……。 トレーニングを始めるとき、誰もが悩むと思います。 記事を書いているのは…… 元劇団四季、テーマパークダンサー。海外留学でダンスや身体づくりを学びました。ダンス、ヨガ […]

「筋トレすると身体が硬くなる」 「運動前のストレッチは良くない」 聞いたことありませんか？ 記事を書いているのは…… 元劇団四季、テーマパークダンサー。海外留学でダンスや身体づくりを学びました。ダンス、ヨガ（RYT200 […]

ダンスを始めたばかりだとわからないことが多く、不安になると思います。 気持ちが少しでも軽くなるようこのテーマで書いています。 記事を書いているのは…… 元劇団四季、テーマパークダンサーで出演回数は5,000回以上。ダンス […]

日本において、女性がほぼ大半を占めるフラダンスのレッスン。 とはいえ、男性向けのフラダンスはあります。 僕はあるショーでフラダンスを踊る機会があり、自分に合っているな、と感じました。ずっと始めたいと思っていたのですが、チ […]

身体のコアを鍛える体幹トレーニング。 体幹トレーニングでは腹筋周りだけでなく、胴体全体に圧力をかけていきます。 4つのコツがあります。 記事を書いているのは…… 元劇団四季、テーマパークダンサー。海外留学でダンスや身体づ […]

前回、1930年代のダンスの歴史と「シアターダンス」を紹介しました。 記事を書いているのは…… 元劇団四季、テーマパークダンサー。出演回数は5,000回以上。ダンス歴は20年以上ですが、まだまだジャズダンスを勉強中。 ※ […]

前回は、1920年代後半の「ダンス狂時代」を中心に紹介しました。 記事を書いているのは…… 元劇団四季、テーマパークダンサー。出演回数は5,000回以上。ダンス歴は20年以上ですが、まだまだジャズダンスを勉強中。 ※ 3 […]

前回は、1920年代前半「タップダンスとチャールストン」を紹介しました。 今回はジャズダンスにアクロバティックな要素が追加されていく歴史です。 記事を書いているのは…… 元劇団四季、テーマパークダンサー。出演回数は5,0 […]

前回はジャズダンスのはじまりから1910年代まで紹介し、「ジャズミュージックに合わせて踊るダンスがジャズダンス」と紹介しました。 1920年代あたりからジャズダンスの幅が一気に広がりを見せ始めます。 記事を書いているのは […]