ダンスレッスンの頻度:上達のコツ(オンラインレッスン) ダンス上達へ ダンスを始めたばかりだとわからないことが多く、不安になると思います。 気持ちが少しでも軽くなるようこのテーマで書いています。 記事を書いているのは…… 元劇団四季、テーマパークダンサーで出演回数は5,000回以上。ダンス […] 続きを読む
カネフラ:初心者の男性がフラダンスを始める方法(レッスンの流れ) ダンス上達へ 日本において、女性がほぼ大半を占めるフラダンスのレッスン。 とはいえ、男性向けのフラダンスはあります。 僕はあるショーでフラダンスを踊る機会があり、自分に合っているな、と感じました。ずっと始めたいと思っていたのですが、チ […] 続きを読む
体幹トレーニングの基礎知識:定義・効果・鍛える4つのコツ ダンス上達へトレーニング 身体のコアを鍛える体幹トレーニング。 体幹トレーニングでは腹筋周りだけでなく、胴体全体に圧力をかけていきます。 4つのコツがあります。 記事を書いているのは…… 元劇団四季、テーマパークダンサー。海外留学でダンスや身体づ […] 続きを読む
ジャズダンスの歴史(1940年代)モダンジャズダンス:バレエとの融合 ダンス上達へ 前回、1930年代のダンスの歴史と「シアターダンス」を紹介しました。 記事を書いているのは…… 元劇団四季、テーマパークダンサー。出演回数は5,000回以上。ダンス歴は20年以上ですが、まだまだジャズダンスを勉強中。 ※ […] 続きを読む
ジャズダンスの歴史(1930年代)MGMミュージカル映画・メロディの表現 ダンス上達へ 前回は、1920年代後半の「ダンス狂時代」を中心に紹介しました。 記事を書いているのは…… 元劇団四季、テーマパークダンサー。出演回数は5,000回以上。ダンス歴は20年以上ですが、まだまだジャズダンスを勉強中。 ※ 3 […] 続きを読む
ジャズダンスの歴史(1920年代後半)ダンス狂時代の到来・技術の進化 ダンス上達へ 前回は、1920年代前半「タップダンスとチャールストン」を紹介しました。 今回はジャズダンスにアクロバティックな要素が追加されていく歴史です。 記事を書いているのは…… 元劇団四季、テーマパークダンサー。出演回数は5,0 […] 続きを読む
ジャズダンスの歴史(1920年代前半)タップの進化・チャールストンの登場 ダンス上達へ 前回はジャズダンスのはじまりから1910年代まで紹介し、「ジャズミュージックに合わせて踊るダンスがジャズダンス」と紹介しました。 1920年代あたりからジャズダンスの幅が一気に広がりを見せ始めます。 記事を書いているのは […] 続きを読む
ジャズダンスの歴史(起源~1840年代)アフリカとアイルランドにルーツ ダンス上達へ ジャズダンスは幅が広すぎて、説明するのが難しい……。 ジャズダンスは「ジャズミュージックに合わせて踊るダンス」と考える人が多いと思います。 間違ってはいないのですが、正解とも言えません。 記事を書いているのは…… 元劇団 […] 続きを読む
東京ディズニーランド10周年『イッツ・マジカル』ストーリー・特徴 エンタメダンス上達へ 東京ディズニーリゾートには長い歴史があり、多くのショーが上演されています。 その中でも僕が一番印象に残っているショー『イッツ・マジカル!』を紹介します。 記事を書いているのは…… 元劇団四季、テーマパークダンサー。30分 […] 続きを読む
男性も知りたいピラティス解説:健康効果5選・身体の調整方法・歴史 ダンス上達へトレーニング 多くのトップアスリートが取り入れているピラティス。ジムのスタジオレッスンでもよく見かけるようになりました。 ですが、参加しているのは女性ばかり……。 とはいえ、勇気を出して参加してみると身体の調整に役立つかもしれません。 […] 続きを読む
ジャズダンス上達のためのプリエ。ジャンプ力アップのコツと動き解説 ダンス上達へ プリエはバレエの動きの基本中の基本で、一番最初に習います。プリエはバレエに限らず、どのダンスのジャンルでも重要な概念です。 ジャンプ力が上がり、ピルエットなどの回転系の技が安定するようになります。 ただ、僕はよくわからず […] 続きを読む
男性のヨガの健康効果5つ。機能的な筋肉、柔軟性、疲れにくい身体を手に入れる ダンス上達へヨガ(RYT200) 男性がヨガを始める方法です。体幹トレーニングになるヨガ。身体が鍛えられるだけでなく、心もリラックスできるのですごくオススメです。男性が肩身の狭い思いをしているのはもったいので記事にしました。 続きを読む