極めろ!ジャズダンス

ジャズダンサー(男)による英語,ダンス,トレーニング,舞台鑑賞のブログ

「ダンス上達へ」の記事一覧

ジャズダンス上達のコツ「空間把握能力」を鍛えるとフリ覚えが速くなる?

ジャズダンス上達のコツ「空間把握能力」を鍛えるとフリ覚えが速くなる?

ダンスのレッスンで一番難しいのは振付を覚える作業です。すごく丁寧に教えてもらえれば覚えられるけど、そうすると振付が全然進まない。逆に、振り入れがサクサク進んでしまうと、覚えきれずに終わってしまう。こんな悩みを持っている人 […]
全身を効率的に鍛える「ボディアート」。身体を芸術作品のように鍛えるメソッド

強靭で柔軟な身体をつくる「ボディアート」。全身を効率的に鍛える?

身体全体を使い、アップテンポな曲に合わせて動くボディアート。しっかりと筋肉をつけながらも、機能的かつ柔軟性のある筋肉を手に入れられるためダンサーから人気の高いエクササイズです。 記事を書いているのは… 元劇団四季、テーマ […]
ロールダウンとロールアップの効果と方法。ジャズダンスのテクニック

ロールダウンとロールアップの効果と方法。ジャズダンスのテクニック

ダンスレッスンのウォーミングアップで必ずといっていいほど出てくる「ロールダウン」「ロールアップ」。 真剣にやっていますか? 記事を書いているのは… 元劇団四季、テーマパークダンサー。30分のショーから2時間の舞台まで出演 […]
筋力ストレッチ?柔軟性と体幹の向上。ヨガのストレッチ効果との類似点

筋力ストレッチ?柔軟性と体幹の向上。ヨガのストレッチ効果との類似点

ストレッチをいくらやっても柔らかくならない…。そんなときは別のアプローチをしてもいいかもしれません。 あえて身体に力を入れることで、柔軟性アップを目指す方法があります。 記事を書いているのは… 元劇団四季、テーマパークダ […]
ジャズダンス上達のためのバレエ。足のラインとカマ足。パッセとクッペ

ジャズダンスの美しい足のラインとカマ足。パッセとクッペ。バレエで上達

ジャズダンスもバレエ同様、足先の美しさがとても重要です。まっすぐ伸ばすだけではなく、その人に合った美しいラインがあります。 そして、その延長にあるのがルティレ(パッセ)、スュル・ル・ク・ド・ピエ(クッペ)です。 記事を書 […]
バレエのレッスンのコツ8選。ジャズダンス上達につながる心得とテクニック

バレエのレッスンのコツ8選。ジャズダンス上達につながる心得とテクニック

バレエのレッスンは、考えることがたくさんありすぎて頭がごちゃごちゃしてしまうことがあります。それを整理するためにはポイントを掴んでいることが重要です。 テクニックを磨きつつ、どういう心構えでいる方が伸びやすいのか。ぜひ一 […]
ジャズダンス上達のためのポール・ド・ブラ。感情表現が豊かな上半身

ジャズダンス上達のためのポール・ド・ブラ。感情表現が豊かな上半身

ダンスでは、感情を上半身で表現していきます。そのとき重要なのが腕の表現です。腕の使い方は正直難しいです。というのも上半身はしっかり固定しながらも、腕は柔らかい動きが求められ、しかも顔の動きもついてきます…。脳みそをめちゃ […]
ジャズダンス上達のためのフォンデュ。身体のコントロールと音の使い方

ジャズダンス上達のためのフォンデュ。身体のコントロールと音の使い方

足が上がる!何回転も出来る!ジャンプが高い! しかしそれ以上に重要といわれるのが、技と技をつなぐなんてことないステップです。フォンデュという動きはこのステップに大きく関係しています。 記事を書いているのは… 元劇団四季、 […]
ジャズダンス上達のロン・ド・ジャンブ・ア・テール。股関節の可動域を広げる

ジャズダンス上達のロン・ド・ジャンブ・ア・テール。股関節の可動域を広げる

スムーズな動きはダンスの表現力を高めます。カクカクした動きにならないようにする大事な動きが「ロン・ド・ジャンブ・ア・テール」です。 記事を書いているのは… 元劇団四季、テーマパークダンサー。30分のショーから2時間の舞台 […]
ジャズダンス上達のためのジュテ。足裏と指を強化しジャンプを高く

ジャズダンス上達のためのジュテ。足裏と指を強化しジャンプを高く

バレエのバーレッスンでは、プリエ、タンデュに続き3番目に出てくる動きです。バレエ寄りのジャズダンスのレッスンでも登場するので、ぜひ理解していきましょう。 記事を書いているのは… 元劇団四季、テーマパークダンサー。30分の […]

ジャズダンス上達のためのタンデュ。足先の美しさと足裏の強化

バレエの伝統国ロシアではワガノワ・メソッドという指導法が確立されています。このワガノワ・メソッドで最重要視されているのがタンデュです。通常バレエのレッスンではプリエからはじめますが、「小さい子供に対しては永遠にタンデュだ […]
ジャズダンス上達。振り覚えを早くするための方法は専門用語を覚える

ジャズダンス上達。振り覚えを早くするための方法は専門用語を覚える

ジャズダンスのステップには専門用語がついています。この用語を覚えると確実にダンスが上達します。 ジャズダンスの振付はステップの組み合わせです。もし知らない動きがあると、すぐに動くことが難しくなってしまいます。 逆にステッ […]