ダンス道

ジャズダンスの知識を深めていくサイトでプロモーションを含みます。

「ダンス」の記事一覧

強靭で柔軟な身体をつくる「ボディアート」全身を効率的に鍛えるコツ

強靭で柔軟な身体をつくる「ボディアート」全身を効率的に鍛えるコツ

身体全体を使い、アップテンポな曲に合わせて動くボディアート。 しっかりと筋肉をつけながらも、機能的かつ柔軟性のある筋肉を手に入れられるため、ダンサーから人気の高いエクササイズです。 記事を書いているのは… 元劇団四季、テ […]