「ダンス」の記事一覧

ストレッチで可動域が広がったはずなのに、実際の動きで関節が十分に動かない。「柔軟性」と「身体を動かす力」がリンクしていない場合に起こりやすいです。 近年、トレーニング界で注目されている「モビリティ（可動性）」。ダンスの世 […]

レッスンを受けていても自分だけ下手に感じてしまうことがあると思います。 そんなとき周りを見渡し、自信がなくなってしまうことも……。 センスかな……、と諦めるのは早いです。 記事を書いているのは… 元劇団四季、テーマパーク […]

芸術家に必要な創造性。 クリエイティブになるにはどうすればいいのか…。 大きなヒントを得られる本があります。 記事を書いているのは…… 元劇団四季、テーマパークダンサー。舞台、特にバレエを観に行くのが大好きで、年間100 […]

ダンサーは細身ながらパワフルです。 筋肉量が多いのに細いのはなぜなのか……。 記事を書いているのは…… 元劇団四季、テーマパークダンサー。30分のショーから2時間の舞台まで出演回数は5,000回以上。ダンス、ヨガ（RYT […]

身体全体を使い、アップテンポな曲に合わせてエクササイズする「ボディアート」。 有酸素運動、筋力トレーニング、ストレッチ（柔軟）、ヨガの要素が含まれます。 しっかりと筋肉をつけながらも、機能的かつ柔軟性のある筋肉を手に入れ […]

ミュージカル映画の定番となっている「ラ・ラ・ランド」。踊られるダンスはシアタージャズとジャズダンス。ジャズダンサーとしては絶対に見逃せない作品です。 記事を書いているのは… 元劇団四季、テーマパークダンサー。年間100公 […]

ダンスを始めたばかりだとわからないことが多く、不安になると思います。 気持ちが少しでも軽くなるようこのテーマで書いています。 記事を書いているのは…… 元劇団四季、テーマパークダンサーで出演回数は5,000回以上。ダンス […]

プリエはバレエの動きの基本中の基本で、一番最初に習います。プリエはバレエに限らず、どのダンスのジャンルでも重要な概念です。 ジャンプ力が上がり、ピルエットなどの回転系の技が安定するようになります。 ただ、僕はよくわからず […]

日本ではあまり褒められた経験がなかった僕が、アメリカで出会った褒める文化。最初はむず痒かったものの、慣れてくるととても心地よく感じました。そんな中から笑ったエピソードをご紹介。

新型コロナウイルスの影響で世界中のバレエ団が劇場を閉鎖しています。そんな中、厳しい状況を脱しようとオンライン上ではいろいろな試みがおこなわれています。 とくにyoutubeでは素晴らしいレッスンがどんどんシェアされていま […]