「レッスン」の記事一覧

動的ストレッチ：解説、効果的な方法、コツ（筋肉を温める）

身体が温まっているときにストレッチをすると、安全に柔軟性がアップします。ただし筋肉を伸ばしすぎるとリラックスモードに入ってしまうため、運動前には注意が必要です。運動前に行うべきは「動的ストレッチ」です。記事を書いて […]

足が上がる！何回転も出来る！ジャンプが高い！しかしそれ以上に重要といわれるのが、技と技をつなぐなんてことないステップです。フォンデュという動きはこのステップに大きく関係しています。記事を書いているのは… 元劇団四季 […]

レッスン前のウォーミングアップ。自分のルーティーンを作るのがオススメです。身体を調整するウォーミングアップはレッスンのクオリティにつながります。記事を書いているのは…… 元劇団四季、テーマパークダンサー。海外留学で […]

ダンスはレッスンだけでなく、自宅で自主練習すると上達スピードがアップします。ですが、ジャズダンスの練習には広いスペースが必要です。記事を書いているのは… 元劇団四季、テーマパークダンサー。30分のショーから2時間の舞 […]

日本ではジャズダンスのレッスンで生伴奏はほとんどみかけません。残念ですが、録音を使うのが当たり前になっています。日本で生伴奏のレッスンはバレエだけかもしれません。生伴奏にはイイ点がたくさんあります。記事を書いているの […]

モダンダンスとコンテンポラリーダンス。この2つの定義はすごく曖昧なので、説明するときにかなり苦労します。僕なりの考えで、モダンダンスとコンテンポラリーダンスの歴史と解釈をご説明します。記事を書いているのは…… 元劇団 […]

テーマパークダンサーに必要なスキルはずばり3つ。容姿、ダンススキル、タイミングです。テーマパークダンスを習う必要や、笑顔についても意見を載せています。