ジャズダンスを深く学び上達するコツと練習メソッド|ダンス道
ジャズダンスを深く学び、本質的な上達を目指すためのまとめページです。元劇団四季・テーマパークダンサーとして、長年プロの第一線で踊り続けてきた経験から得た、実践的な練習メソッドを公開します。基礎テクニックの磨き方から表現の極意まで、実証的な視点で深掘りします。
この記事からわかる3つのポイント リハビリから生まれた「ルイジ・テクニック」の核心 クラス構成と手順:前半は定番のウォームアップ(映像・実例あり) バレエの違いと、軸・音楽性・ケガ予防の効果 ルイジは、初めて標準化された […]
静止画で「踊り」を伝えることはできるのか……。 『ワンダンス』はこの難題に真正面から挑み、見事に成功しているダンス漫画です。 今回は、ダンス習得を目指す人にとっても情報の宝庫である漫画『ワンダンス』の魅力を紹介します。特 […]
ジャズダンスは、20世紀初頭のアメリカで誕生し、音楽とともに進化を遂げてきたダンススタイルです。その起源は、アフリカ系アメリカ人の文化や音楽、そしてヨーロッパのダンス要素が融合したものであり、時代とともに多様なスタイルへ […]
この記事からわかる3つのポイント ジャズダンスの本質:あらゆるジャンルを飲み込み繋ぎ合わせる「巨大な器」であること。 上達のショートカット:ジャズの基礎こそが、現代の複雑なダンスを踊りこなす最強の武器になる。 表現力のマ […]
この記事からわかる3つのポイント ・ダンスの完コピをするには? ・なぜ、流行りの曲だとうまくいかないのか? ・上達しやすい意外な練習曲とは? ・好きなアーティストのマネをしたいけど、なかなかうまく踊れない。 ・同じ動きを […]
ヨガ未経験者に教える際、一番大事にするのが「基本の姿勢づくり」です。 基本姿勢を覚えると、その後の成長スピードがアップします。 それだけでなく、ケガ予防にもなります。 今回紹介するのは、呼吸です。 おなかを引き締めたまま […]
ニュース番組で音楽( BGM )を流すことは、極力避けられています。 それはなぜなのか。 映画学校での学びとともに紹介していきます。 記事を書いているのは…… 元劇団四季、テーマパークダンサー。留学や映画学校でダンス・映 […]
ダンスを踊る上で重要な「姿勢」。 パッと見て「踊りが上手そうな人」は、姿勢が良いです。グダっとしているヒップホップのダンサーも、上手な人は姿勢が良かったりします。 今回は、「正しい姿勢の解説・チェック方法・作り方」につい […]
全身を脱力するストレッチでは柔らかくならない……。 そんなときは別のアプローチをしてもいいかもしれません。 あえて筋肉に力を入れることで、柔軟性アップにつながる方法があります。 記事を書いているのは…… 元劇団四季、テー […]
身体のメンテナンスとして注目される「筋膜リリース」。 圧をかけて筋肉を伸ばすことで身体を整える、簡単な方法です。 記事を書いているのは…… 元劇団四季、テーマパークダンサー。海外留学でダンスや身体づくりを学びました。ダン […]
僕は元々柔らかいタイプでしたが、プロダンサーになってからさらに柔らかくなりました。20歳を過ぎてからのことです。 子供のころの方が身体は柔らかくなりやすいですが、大人からでも柔らかくすることは可能です。 とはいえ戦略が必 […]
ダイエットで人気のブルブルマシン。 小刻みに振動するマシンに乗ることで身体中の脂肪がブルブル震え脂肪燃焼につながります。ただ、ダイエットへの効果はあまり証明されていません。 このブルブルマシンの真の効果は「体幹トレーニン […]