ダンス道

白鳥の湖から蘇った名作｜バランシン振付『チャイコフスキー・パ・ド・ドゥ』徹底解説

『白鳥の湖』に隠された、もうひとつの名曲。長いあいだ忘れられていたチャイコフスキーの一曲が、20世紀、バランシンの手によって甦りました。それが『チャイコフスキー・パ・ド・ドゥ』です。流れるような旋律と、息を呑むほどのス […]

ルイージは、初めて標準化されたジャズ・テクニックを打ち立てた革新的ダンサー／指導者です。ウォームアップは、アラインメント（姿勢）・バランス・コアを重視し、フロアのみで進行していきます。この方法論（メソッド）は、ルイージ […]

2025年10月、待望のアニメ化も決定している漫画『ワンダンス』（珈琲作／講談社）。言葉と絵だけでは伝えにくい「ダンス」。アニメとの相性はかなりいいはずで、音楽、ダンス、演出、キャラクターの心情をどう表現するかかなり期待 […]

ジャズダンスは、20世紀初頭のアメリカで誕生し、音楽とともに進化を遂げてきたダンススタイルです。その起源は、アフリカ系アメリカ人の文化や音楽、そしてヨーロッパのダンス要素が融合したものであり、時代とともに多様なスタイルへ […]

ジャズダンスは、一つの固定されたスタイルではなく、時代ごとの流行や文化、そして多種多様なダンス要素が融合し発展した、ダイナミックで自由な表現形式です。今回は、ジャズダンスの誕生やその進化、現代のエンターテインメントシー […]

英語学習に革命を起こしている「ChatGPT」。僕自身も有料版（ChatGPT Plus）を活用していて、その効果を強く実感しています。 AI相手のため、失敗を気にせず、堂々と自由に話せるのが一番の魅力です。この記事 […]

ウォーミングアップにぜひ取り入れてほしいのが「アイソメトリック筋トレ」です。わずか数十秒で身体にスイッチが入り、パフォーマンスがアップしやすいです。記事を書いているのは…… 元劇団四季、テーマパークダンサーで出演回数 […]

身体を起こすウォーミングアップとして最適なヨガのポーズ「キャット・アンド・カウ」。多くのスポーツでも取り入れられているウォーミングアップです。股関節回しを加えると身体をバチっと起こせます。記事を書いているのは…… […]

ストレッチで可動域が広がったはずなのに、実際の動きで関節が十分に動かない……。「柔軟性」と「身体を動かす力」がリンクしていない場合に起こりやすいです。近年、トレーニング界で注目されている「モビリティ（可動性）」。ダンス […]

好きなアーティストのマネをしたいけど、なかなかうまく踊れない。同じ動きをしているはずなのに、なんかハマらない。そんな悩みを持つ人は、完コピする動画を少し前の時代に戻すのがオススメです。記事を書いているのは…… 元劇 […]

ヨガ未経験者に教える際、一番大事にするのが「基本の姿勢づくり」です。基本姿勢を覚えると、その後の成長スピードがアップします。それだけでなく、ケガ予防にもなります。今回紹介するのは、呼吸です。おなかを引き締めたまま […]

ヨガ未経験者に教える際、一番大事にするのが「基本の姿勢づくり」です。基本姿勢を覚えると、その後の成長スピードがアップします。そして、上半身の姿勢が改善されると、印象も良くなります。記事を書いているのは… 元劇団四季 […]