パリ・オペラ座バレエ団のエトワール6人とステイホームレッスン ジャズダンス 新型コロナウイルスの影響で世界中のバレエ団が劇場を閉鎖しています。そんな中、厳しい状況を脱しようとオンライン上ではいろいろな試みがおこなわれています。 とくにyoutubeでは素晴らしいレッスンがどんどんシェアされていま […] 続きを読む
イケボでおうちバレエ。超初心者向けバレエレッスンDVD。NYCBワークアウト ジャズダンス 20年前ほど前にバレエ界隈でほんの少しブームになった「ニューヨーク・シティ・バレエ・ワークアウト」。第一弾が好評で、第二弾まで発売された人気作品です。 僕もDVDを持っていて一時期、ずっとやっていました。 記事を書いてい […] 続きを読む
ダンス上達のための腹筋と体幹:正しい知識・コツ・方法で感覚を掴む ジャズダンス筋肉トレ & 体幹トレ 「体幹が安定 = ダンスの自由度が増す」 このために、腹筋まわりの筋肉を鍛えていきます。 体幹を理解するとダンス上達につながります。 記事を書いているのは…… 元劇団四季、テーマパークダンサー。海外留学でダンスや身体づく […] 続きを読む
MP関節|土踏まずを作る方法・足裏強化・トレーニング・マッサージ ジャズダンス筋肉トレ & 体幹トレ 足裏の安定は、ダンスやスポーツのパフォーマンスに左右します。中でも、理想の土踏まず(足裏アーチ)の鍵となるのが「MP関節」と「踵(かかと)」です。MP関節は聞き慣れない用語かもしれません。ですが、正しい使い方をマスターす […] 続きを読む
モダンダンスとコンテンポラリーダンス:違い・日本との関わり・表現力UP ジャズダンス モダンダンスとコンテンポラリーダンス。この2つの定義はすごく曖昧なので、説明するときにかなり苦労します。 僕なりの考えで、モダンダンスとコンテンポラリーダンスの歴史と解釈をご説明します。 記事を書いているのは…… 元劇団 […] 続きを読む
ディズニーダンサーオーディション|合格を目指す 3つの方法 ジャズダンス テーマパークダンサーに必要なスキルはずばり3つ。容姿、ダンススキル、タイミングです。テーマパークダンスを習う必要や、笑顔についても意見を載せています。 続きを読む
足裏の筋膜リリース|セルフケアの方法(フットローラー・マッサージガン) 健康・メンテナンス筋肉トレ & 体幹トレ フットローラーで足の裏をただコロコロするだけ。自分で力加減を細かく調整することができるので、しっかり足裏をほぐすことができます。体全体がぽかぽかします。 続きを読む
ジュリアン・ハフのプロフィール。ゆりやんも尊敬するダンサーで女優 バレエ団・ダンサー紹介 ゆりあんレトリィバァさんが「America’s got Talent」で尊敬する人にあげたジュリアン・ハフ(Julianne Hough)。僕も大好きなダンサーです。踊りがとにかく好きなので動画でご紹介!!ダンサーを目指す人必見です。 続きを読む
劇団四季のオーディションとは:舞台出演のチャンスをつかむ方法 ジャズダンス 「舞台に出たいけど、出演する方法がわからない。」そんな方におすすめなのが劇団四季のオーディションです。2019年度のジャズダンス男性の情報と合わせて紹介しています。 続きを読む