最新版｜ChatGPTとGeminiどっちを使う？無料・有料プランの違い：TOEIC905点が伝える活用方法
この記事からわかる3つのポイント 英会話学習のAI活用：「メインはChatGPT、サポートはGemini」という使い分け術 無料 vs 有料：コストを抑えて効果を最大化するプラン選びを解説 「積極性」をスキル化：知識を「 […]
インナーマッスル筋トレ：アイソメトリック筋トレでパフォーマンスUP
ウォーミングアップにぜひ取り入れてほしいのが「アイソメトリック筋トレ」です。 わずか数十秒で身体にスイッチが入り、パフォーマンスがアップしやすいです。 記事を書いているのは…… 元劇団四季、テーマパークダンサーで出演回数 […]
キャット・アンド・カウ：身体を起こすウォーミングアップ
身体を起こすウォーミングアップとして最適なヨガのポーズ「キャット・アンド・カウ」。 多くのスポーツでも取り入れられているウォーミングアップです。 股関節回しを加えると身体をバチっと起こせます。 記事を書いているのは…… […]
モビリティ関節とは？｜各関節の役割と可動性を高めるトレーニング
「ストレッチで身体が柔らかくなったはずなのに、いざ踊ると足が上がらない」「可動域が広くなったのに軸が安定しない」 このような悩みを抱えているダンサーは少なくありません。実は、ダンスのパフォーマンスを向上させるために本当に […]
【ダンス完コピ】なぜ90sポップスで上達するのか｜基礎力が爆発的に向上
この記事からわかる3つのポイント ・ダンスの完コピをするには？ ・なぜ、流行りの曲だとうまくいかないのか？ ・上達しやすい意外な練習曲とは？ ・好きなアーティストのマネをしたいけど、なかなかうまく踊れない。 ・同じ動きを […]
ヨガの基本姿勢（呼吸）：正しい姿勢をつくる方法【360°呼吸】
ヨガ未経験者に教える際、一番大事にするのが「基本の姿勢づくり」です。 基本姿勢を覚えると、その後の成長スピードがアップします。 それだけでなく、ケガ予防にもなります。 今回紹介するのは、呼吸です。 おなかを引き締めたまま […]
ヨガの基本姿勢（胸椎の調整）正しい姿勢をつくる方法：ベビーコブラ
ヨガ未経験者に教える際、一番大事にするのが「基本の姿勢づくり」です。 基本姿勢を覚えると、その後の成長スピードがアップします。 そして、上半身の姿勢が改善されると、印象も良くなります。 記事を書いているのは… 元劇団四季 […]
ヨガの基本姿勢・正しい姿勢をつくる方法：タダ・アーサナ（山のポーズ）
ヨガ未経験者に教える際、一番大事にするのが「基本の姿勢づくり」です。 基本姿勢を覚えると、その後の成長スピードがアップします。 それだけでなく、ケガ予防になります。 特に初心者が注意したい腰痛。基本姿勢を覚えると腰痛予防 […]
ミュージカル『ホリデイ・イン』（2017年）｜ミュージカルの教科書的作品
『ホリデイ・イン』は、1942年にビング・クロスビーとフレッド・アステアが主演したミュージカル映画『スイング・ホテル』を原作とするブロードウェイミュージカルです。 この舞台作品は2016年に初演され、その後2017年 […]
アニメ『 TRIGUN STAMPEDE 』内容と感想（2023年）ハイクオリティCG
2023年 1月～ 3月まで放送されていたアニメ『トライガン・スタンピード（ TRIGUN STAMPEDE ）』（全 12話）。 最終回にすべてが収束されていきます。 主人公ヴァッシュの一言が、ぶっ刺さりました。 記事 […]
ニュースで音楽を流してはいけない理由：音楽が心情に訴えるパワー（映画学校の学び）
ニュース番組で音楽（ BGM ）を流すことは、極力避けられています。 それはなぜなのか。 映画学校での学びとともに紹介していきます。 記事を書いているのは…… 元劇団四季、テーマパークダンサー。留学や映画学校でダンス・映 […]
ミュージカル版『ONCE：ワンス』解説｜あらすじ・見どころ・舞台の魅力
ミュージカル版『ONCE（ワンス）』は、俳優がバンドを兼ねる独特な編成と、舞台上のバーを使って観客との一体感を生み出す演出が特徴です。物語と音楽が一体となったこの作品は、2007年公開の映画『ONCE ダブリンの街角で』 […]
『オッドタクシー』ギャグアニメの皮を被ったブラックサスペンス：田中革命
ゾクッとしたアニメ、『オッドタクシー」。 擬人化した動物が、人間のように暮らす世界観のアニメです。 多くのお笑い芸人さんが声優として参加しているので、最初はコメディーかと思っていました。 全然違いました。 たまたま 2話 […]
映画『ビリー・ホリデイ物語』（2016年）内容と解説、関連作品
「Lady Day」と呼ばれた伝説のジャズシンガー、ビリー・ホリデイをテーマにした映画です。 2016年の作品が、日本では 2023年3月から劇場公開されてました。 晩年のライブの再現で、歌とMCのみの作品です。 舞台転 […]
スピルバーグ版『ウエスト・サイド・ストーリー』2022年：内容と解説
60年ぶりにスティーヴン・スピルバーグがリメイクした『ウエスト・サイド・ストーリー』。 傑作ミュージカルと呼ばれ、舞台版は現在も上演が続いています。 若者の衝動・情熱が見事に封印された作品です。 スピルバーグは設定を変え […]
ミュージカル『ウィキッド』あらすじ＆徹底解説｜映画・オズの魔法使いとの本当の関係
～『オズの魔法使い』の裏側にある、もう一つの真実～ ミュージカル『ウィキッド』は、2003年の初演から20年以上にわたりブロードウェイを席巻してきた名作です。原作小説『ウィキッド – 誰も知らない、もう一つのオズの物語』 […]
ミュージカル映画『プリンセスと魔法のキス』内容分析と解説（2009年）
2009年に全米公開された『プリンセスと魔法のキス』（日本では 2010年公開）。 最後の手書きセル画作品で、なめらかな映像です。 ディズニーの夢物語を問い直す作品です。 ディズニー自身で揶揄（やゆ）する表現が登場するも […]
ウエスト・サイド・ストーリー【曲順比較】舞台版/映画版1961年/2022年
古典ミュージカル映画の大傑作と言われる『ウエスト・サイド物語』。 60年ぶりにティーヴン・スピルバーグがリメイクしました。 オジリナル版と何が違うのか？ もう一歩踏み込んで、舞台版と何が違うのか？ 3つの作品を比較しなが […]