ダンス道｜ジャズダンスを深く学び上達するコツとバレエ鑑賞の極意

【日本人の体質×自体重トレ】遺伝子の壁を突破するプリズナートレーニングの科学的活用法

この記事からわかる3つのポイント筋トレにおける日本人の遺伝子や骨格に潜む「3つの壁」を、生体力学的な戦略で攻略する方法。プリズナートレーニングで目指す彫刻のような身体と、関節を守りながら強靭な肉体を作る具体的な方法。 […]

バレエの世界に新しい風を起こしている振付家がいます。それがカナダ出身の女性振付家クリスタル・パイトです。クリスタル・パイトの作品を見ると毎回衝撃を受けます。記事を書いているのは… 元劇団四季、テーマパークダンサー。舞台 […]

ドラマティック・バレエに分類される「オネーギン」。「白鳥の湖」のような夢物語ではなく、人間味あふれる作品です。記事を書いているのは… 元劇団四季、テーマパークダンサー。舞台、特にバレエを観に行くのが大好きで、年間10 […]

マスク生活が当たり前になりました。マスクでは、たくさん息をするために口呼吸になる人が続出します。ですが、口呼吸になってしまうとマイナス面がたくさんあります。記事を書いているのは… 元劇団四季、テーマパークダンサー。海外 […]

オーロラ姫はバレエダンサーにとって最高難度の役といわれています。その理由は何なのか…。記事を書いているのは… 元劇団四季、テーマパークダンサー。舞台、特にバレエを観に行くのが大好きで、年間100公演観に行った記録があ […]

前回は1900年まで紹介し、「ジャズダンスはアフリカがルーツ」と紹介しました。 1900年代にジャズミュージックが発展し、1917年にジャズダンスが定義されます。記事を書いているのは…… 元劇団四季、テーマパークダンサ […]

日本ではジャズダンスのレッスンで生伴奏はほとんどみかけません。残念ですが、録音を使うのが当たり前になっています。日本で生伴奏のレッスンはバレエだけかもしれません。生伴奏にはイイ点がたくさんあります。記事を書いているの […]

英語を学ぶということは、ただ外国語が話せるようになるだけではありません。世界中の人とつながれるコミュニケーション力に加え、自分に自信がつき、前向きな積極性まで身につきます。さらに、英語特有の「伝える文化」から、プレゼン […]

ジムに行けば身体が鍛えられる！残念ながらそんなことはありません。多くの場合、鍛えられる人は、ジムに行かなくても鍛えられる人が多いです。記事を書いているのは…… 元劇団四季、テーマパークダンサー。海外留学でダンスや身 […]

バレエ版「白鳥の湖」はおとぎ話だけでなく、現代的な解釈の作品も多く登場しています。中でもかなり現代的なバージョンがグレアム・マーフィー版「白鳥の湖」です。記事を書いているのは… 元劇団四季、テーマパークダンサー。舞台 […]

物語バレエの最高傑作とも言われる「椿姫」。すでにあったオペラ作品に影響されることなく、振付師ジョン・ノイマイヤーの独自の解釈で創作されました。僕はとにかくこの作品が大好きで、全幕では10回ほど、ガラ公演（ハイライトの場 […]

アウターマッスル、インナーマッスル、体幹トレーニング、この３つの言葉を知っていると筋トレが効率的になります。特にダンサーや機能的な筋肉を鍛えたい人にとってインナーマッスルは欠かせません。記事を書いているのは…… 元劇 […]